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キャベツご飯のそら豆&新たまかき揚げ丼
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材料【4人分】

キャベツご飯
温かいご飯…2膳分(300g)
キャベツ…大1枚
しょうが…1/2かけ
白だし…大さじ1
塩…小さじ1/4

かき揚げ
そら豆(皮むき)…10粒
新玉ねぎ…1/4個
桜えび…大さじ1
小麦粉・片栗粉…各大さじ2
水…大さじ1~2
揚げ油…適宜
白ごま…小さじ1
塩…少々
一味唐辛子…少々

作り方
1)キャベツご飯を作る。
キャベツは洗って水をよくふき取り、粗みじん切りにする。しょうがはみじん切りにする。
2)ボウルにキャベツ、しょうが、白だし、塩を入れてよくもみ、4~5分置く。
3)2)の水分をよくしぼり、ご飯と混ぜ合わせる。食べる直前に電子レンジで温める。
4)かき揚げを作る。
  玉ねぎをうす切りにする。
5)ボウルに、そら豆、玉ねぎ、桜えびを入れ、小麦粉・片栗粉をまぶし、
  少しずつ水を加えてさっくりと混ぜ合わせる。
6)深めのフライパンに揚げ油を2㎝の深さに入れ、中火にかける。
  5)を半量ずつ入れて2枚のかき揚げにする。
  (揚げ時間:両面を約2分ずつ)
7)器にキャベツご飯を盛り、かき揚げをのせてごまをふる。
  塩を添え、好みで唐辛子をかける。
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